Психологи радять українцям відпочивати навіть у час війни

Подбайте про себе. Відпочинок під час війни – це не злочин. У тилу потрібні здорові, врівноважені громадяни, які допомагатимуть державі. Тому і дорослим, і дітям потрібно організувати відпустку.

Це не обов’язково п’ятизірковий готель на березі моря. Локації відпочинку можна знайти і на Львівщині. Під час війни люди постійно у стресі. В такому стані ми менш продуктивні, гірше аналізуємо. Тому усім потрібно відволіктися.

Радить психолог Оксана Медвідь: «Можна знайти простіший варіант – поїздка в село чи поїздка в Карпати, в якийсь санаторій, де можна і відновити здоров’я. Або поїхати кудись за кордон на деякий час, щоб якось переключитися, відновитися, щоб можна було повернутися і допомагати своїй країні».

Якщо маєте можливість, відправте дитину в табір. Поміж однолітків та під час ігор вона зможе відволіктися.