Як вберегтись від теплового удару

Пекельна спека. Синоптики попереджають, стовпчики термометрів нині піднімуться до 32 градусів тепла. Візьміть зі собою кепку чи капелюшок, а ще пляшку води. Вона найкраще тамує спрагу. Від газованих солодких напоїв варто відмовитися взагалі.

В обід, тобто у найспекотнішу пору доби, краще залишатися у приміщенні. Але у прохолодному, в іншому є загроза теплового удару. Про це розповів лікар невідкладних станів Львівського обласного Центру екстреної медичної допомоги Ростислав Івченко.

«Тепловий удар провокує підвищена температура повітря і надмірна вологість. Тепловий удар може виникнути під час високої фізичної активності в тісному приміщенні або у спекотну погоду на вулиці і навіть під час надмірного укутування малюків. Найважливіші заходи запобігання теплового удару – це уникати зневоднення та енергійних фізичних навантажень».

Найбільше під загрозою немовлята та літні люди.